Mè đen: thứ thuốc tự nhiên trị tóc bạc
Trong chúng ta nhiều người đang tìm kiếm một viên thuốc ma thuật để làm tối màu tóc bạc. Và có thể phương thuốc đó tồn tại.
Gần đây tôi đã đọc cuốn “Toàn tập những Công thức Tại gia của Ayurvedic” của bác sĩ Vasant Lad trong đó ông nhấn mạnh về việc ăn hạt vừng để có mái tóc khỏe mạnh. Ayurveda tin rằng sức khỏe của xương, tóc và móng tay có liên quan tới nhau. Các vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tóc và móng tay chân. Vì vậy, nếu tóc của bạn không khỏe mạnh, nó có thể gợi ý rằng sức khỏe của xương có thể bị ảnh hưởng.
Nhưng tất nhiên những người rụng tóc có thể bị hoặc không bị xương yếu. Rụng tóc không phải lúc nào cũng do thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Rụng tóc có thể do căng thẳng, bệnh mãn tính, ô nhiễm, các sản phẩm tóc có hại và không mát xa đầu – Vâng, tôi rất coi trọng việc mát xa đầu, một cách rất tốt để cung cấp dưỡng chất cho tóc mọc.
Trở lại với viên thuốc ma thuật. Chồng tôi, Aslam, luôn có mái tóc muối tiêu. Anh ấy nói rằng anh bắt đầu bị bạc tóc từ những năm 20 tuổi - theo anh đó là do thói quen ăn uống không tốt và hay lo lắng không cần thiết (ơn giời!! giá như chúng ta học được cách bỏ được lo âu). Bây giờ ở giữa độ tuổi 30, và với những cuộc nói chuyện về tóc liên tục trong nhà, anh muốn làm tối màu tóc bạc của mình. Anh không thường xuyên tự mát xa đầu, là điều có thể giúp tóc khỏe. Và anh ấy tuyệt đối không chấp nhận áp dụng thuốc chống bạc tóc hoặc nhuộm tóc mình. Những thứ đó rất phiền phức với anh ấy.
Lấy cảm hứng từ cuốn sách Ayurvedic đã nói ở trên, tôi bắt đầu nghiên cứu về hạt mè và tìm thấy loại mè đen, được cho là một phương thuốc kỳ diệu làm cho tóc đen.
Mè đen giúp tóc đen & khỏe mạnh
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, mè đen được coi là một trong những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. Cùng với việc nuôi dưỡng da đầu và kích thích mọc tóc, mè đen có thể thúc đẩy hoạt động của melanocyte để sản xuất melanin - sắc tố chịu trách nhiệm cho tóc và màu da.
Với hương vị hạt dẻ, mè có hàm lượng dầu cao nhất trong các loại hạt. Có nhiều loại khác nhau như màu đen, nâu, đỏ và trắng. Thành phần dinh dưỡng của tất cả các hạt vừng gần như tương tự nhau. Ngoại trừ việc mè đen đó có lượng chất chống oxy hóa và chống lão hóa đặc biệt cao.
Nghiên cứu cho thấy các chất chống oxy hóa có trong hạt mè đen có thể chống lại hoặc vô hiệu hóa tác dụng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào và gây lão hóa (bao gồm tóc bạc, rụng tóc và nếp nhăn).
Hạt mè là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho tóc như đồng, mangan, canxi, magiê, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin B1, axit amin, selen, melanin và chất xơ. Thêm vào đó, những hạt nhỏ này cũng chứa chất chống oxy hóa tự nhiên - sesamin, sesamolin và sesamol.
Y học Trung Quốc coi tóc và da là một tấm gương phản ánh sức khỏe của cơ thể. Mái tóc được cho là được nuôi dưỡng bởi máu và làn da nhận được độ ẩm từ phần Âm của cơ thể. Âm suy có thể gây khô hoặc ngứa da. Và thiếu máu có thể gây rụng tóc và tóc bạc.
Hạt mè đen có thể nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, Máu và phần Âm, mang dinh dưỡng cho tóc và da. Trong khi bạn thoa kem, dầu và mặt nạ tóc, thường xuyên ăn một muỗng mè đen sẽ giúp giải quyết tận gốc vấn đề.
Minaz – HairBuddha.net